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月別プログラム

4月のプログラム

4月6日(土) 庭田清美スペシャルトライアスロンセミナー

参加対象

トライアスロン初心初級者

担当スタッフ

庭田清美

開催時間

4月6日(土) 09:00~17:00

内容

3大会連続オリンピック出場を果たした庭田清美さんを講師に迎え、レースデビューを目指す方からタイムアップを図りたい方まで様々なレベルに合わせたプログラムで開催いたします。みなさんのご参加をお待ちしております!

スケジュール

08:45-09:00 クラブハウスにて受付
09:00-10:00 座学
10:00-11:30 スイムトレーニング
11:30―13:00 ランチを食べながら雑談タイム
13:00-16:00 バイクトレーニング
16:00―17:00 ランニングトレーニング
※セミナー内容は変更することがあります。ご了承ください。 

参加定員

20名

参加費

5,500円

4月6日(土) ガチオスペシャルトレランセミナー

参加対象

トレイルランニング愛好家

担当スタッフ

ガチオ

開催時間

4月6日(土) 10:00~14:30

内容

中年の星トレランユーチューバー「ガチオ」と山を走る!はじめの一歩!

スケジュール

09:45―10:00 クラブハウスにて受付
10:00-10:15 ブリーフィング
10:15-11:30 トレラン座学&質問タイム
11:30-12:15 ランチタイム
12:15―14:15 レクチャを入れながら、観光スポットを巡るトレランツアー
14:15-14:30 クールダウン
14:30 終了

参加定員

20名

参加費

4,400円

4月12日(金) ミキティ練・鎌倉ワンダフルトレイル

参加対象

ランニング初心・初級者

担当スタッフ

板橋

開催時間

4月12日(金) 13:00~16:00

内容

ミキティこと板橋美紀が魅惑の鎌倉トレイルを案内しながら、基本マナーや走り方のレクチャーを行います。トレランに興味はあるけどきっかけがなかったり、一人では不安な方等、鎌倉からトレランを始めてみましょう!

スケジュール

12:45-13:00 クラブハウスにて受付
13:00-13:15 ブリーフィング(持ち物チェック、コース説明等)
13:15-14:15 基本マナーと走り方レクチャー
14:15-15:45 ショートトレランへ(約7-10km)
16:00 クラブハウス到着、解散

参加定員

12名

参加費

2,750円

4月13日(土) フィールドディスカバリーゲーム in OSJ鎌倉(ロゲイニング形式)

参加対象

6歳以上の健康な男女

担当スタッフ

小川静香

開催時間

4月13日(土) 10:00~16:00

内容

鎌倉の歴史を学び、自然と触れ合いながら楽しめる写真ロゲイニング。
地図上に設定されたスポットにチェックイン(写真撮影)。制限時間内に得られたスコア(得点)を競うアウトドア・ナビゲーション・スポーツです。

スケジュール

09:30-10:00 クラブハウスにて受付
10:00-10:15 ブリーフィング(競技説明)
10:15―10:45 作戦タイム
10:45-11:00 準備、記念撮影
11:00―14:00 レース
15:00―16:30 表彰パーティー

参加定員

30組(ソロ、2名、3名、4名)

参加費

ソロ3,000円、2名,4,500円、3名6,000円、4名7,000円
※12歳以下は1000円引き(例/3名チームに子供1名含めれる場合は5,000円)

通過確認

スマホ専用アプリ「Field Discovery Game」を使用。

スポット数

48ヵ所

4月14日(日) 庭田清美スペシャルオーシャンスイムセミナー

参加対象

トライアスロン初心初級者

担当スタッフ

庭田清美

開催時間

4月14日(日) 10:00~12:00

内容

3大会連続オリンピック出場を果たした庭田清美さんを講師に迎え、レースデビューを目指す方からタイムアップを図りたい方まで様々なレベルに合わせたプログラムで開催いたします。みなさんのご参加をお待ちしております!

スケジュール

09:45-10:00 クラブハウスにて受付
10:00-10:20 ブリーフィング(競技説明)
10:20-11:45 ウォーミングアップ&オーシャンスイム実践セミナー
11:45-12:00 クールダウン
12:00 終了
※セミナー内容は変更することがあります。ご了承ください。 

参加定員

20名

参加費

3,300円

4月14日(日) 鎌倉峠 坂道インターバル

参加対象

ランニング初中級者

担当スタッフ

滝川

開催時間

4月14日(日) 13:30~16:30

内容

鎌倉の様々な坂道をインターバルしながら進む地足を強化したいランナーにお奨めのプログラムです。

スケジュール

13:20-13:30 クラブハウスにて受付
13:30-16:10 鎌倉峠ツーリング
16:10-16:30 砂浜トレーニング
16:30 終了
※セミナー内容は変更することがあります。ご了承ください。 

参加定員

12名

参加費

2,200円

4月14日(日) 鎌筋パーソナルトレーニング

参加対象

エンデュランススポーツ愛好者

担当スタッフ

滝川

開催時間

4月14日(日) 17:00~18:30

内容

体幹と筋力に刺激を入れながら効率的に鍛えていく鎌筋トレーニング。マラソン、トレラン、トライアスロン等、エンデュランススポーツのパフォーマンスアップを目的にぜひご参加を。

スケジュール

16:45-17:00 クラブハウスにて受付
17:00-18:20 体幹&筋力トレーニング
18:20-18:30 カウンセリング
18:30 終了
※セミナー内容は変更することがあります。ご了承ください。 

参加定員

2名

参加費

2,750円

4月14日(日) ミキティーお出かけプログラム「ミキティー練」

参加対象

トレイルランニング中上級者
(トレラン50キロ完走者。 8時間は動きつづける自信のある方。 フル4時間半。ハーフ2時間。)

担当スタッフ

板橋

開催時間

4月14日(日) 08:00~16:00

内容

日本最大のトレランコースフジ100、カイの最後のパートを走ってみよう!

スケジュール

10:15―10:30 山中湖キララ集合受付
10:30-19:00 山中湖から富士山駅へ
18:20-18:30 カウンセリング
19:00 ツーリング終了(富士山駅)
※富士山駅9時6分のバスあり。 富士山駅無料の駐車場もあり。 都内からも電車でアクセスできる時間。

参加定員

2名

参加費

2,750円

4月20日(土) 地足強化トレーニング・ヤビツ峠走

参加対象

ランニング初中級者

担当スタッフ

滝川

開催時間

4月20日(土) 17:00~18:30

内容

エンデュランススポーツ(トレイルランやトライアスロン等)において欠かせないのが地足の強化。強化対策にもっとも効果的な峠走をエンデュランススポーツの聖地「ヤビツ峠」で開催します。ヤビツ峠初めての方も何回もトライされている方も、みんなで切磋琢磨し駆け上がりましょう。

スケジュール

09:00-09:15 秦野駅改札口受付
09:30-09:45 名古木交差点へ移動
10:00-11:30 ヤビツ峠へ
11:45―13:30 札掛峠往復
13:30-15:30 秦野駅へ

参加定員

20名

参加費

3,300円 

4月20日(土) OSJラフウォータースイムセミナー

参加対象

オープンウォータースイム初級者

担当スタッフ

松下彩花

開催時間

4月20日(日) 13:00~14:30

内容

オープンウォータースイマー松下彩花が担当する初級者向けのセミナーです。トライアスロンシーズン向けてオーシャンスイムの基本を学びましょう!

スケジュール

12:45-13:00 クラブハウスにて受付
13:00-13:20 ウォーミングアップ
13:20―14:00 オーシャンスイムの泳ぎ方
14:00-14:20 実践トレーニング
14:30 終了
※セミナー内容は変更することがあります。ご了承ください。 

参加定員

20名

参加費

4,400円 

4月21日(日) 宮塚英也のトライアスロンスペシャルセミナー

参加対象

トライアスロン愛好者

担当スタッフ

宮塚英也

開催時間

4月21日(日)

内容

アイアンマントライアスロン最高峰レース「アイアンマンハワイワールドチャンピオンシップ」において、日本人としてただ一人、夢のトップ10入りを2度に渡って成し遂げた日本最強のアイアンマン。今年久々に北海道で開催されるアイアンマンレースではレースアドバイザーに就任。ビギナーからベテランまでレベルに応じて指導頂けます。

スケジュール

08:45―09:00 クラブハウスにて受付
09:00―11:00 座学:ロングトライアスロン完走の極意、アイアンマンみなみ北海道攻略法その①、他
11:00―15:00 バイクトレーニング
15:00―16:30 ランニングトレーニング
16:30―17:00 トライアスロンなんでもQ&A
※セミナー内容は変更することもあります。ご了承ください ※セミナー内容は変更することがあります。ご了承ください。 

参加定員

20名

参加費

5,500円

4月29日(祝) 尾藤朋美のトレーニングランニングとサハラマラソン報告会

参加対象

エンデュランススポーツ愛好家

担当スタッフ

尾藤朋美

開催時間

4月29日(祝)

内容

スパルタンレースやトレイルランで活躍している尾藤朋美さん。2021年10月世界で最も過酷なマラソンと呼ばれている「サハラマラソン(Marathon Des Sables)」 にて総合女子準優勝。その後2023年にも同大会に参加し3位を獲得し、2大会連続で表彰台に立つという偉業を達成。今年3月に3回目のサハラマラソンにチャレンジします。そんな尾藤さんの体幹&筋力トレーニングをしながらロードやトレイルをラン&ウォークするセミナーを開催します。セミナー後はサハラマラソン報告会も開催。ぜひご参加ください!

スケジュール

09:45-10:00 クラブハウスにて受付
10:00-11:00 砂浜にてビーチトレーニング
11:00-12:30 体幹&筋トレランニング
12:30-13:30 ランチタイム
13:30-15:00 エンデュランススポーツ報告会(クラブハウス3F)
※セミナー内容は変更することもあります。ご了承ください ※セミナー内容は変更することがあります。ご了承ください。 

参加定員

20名

参加費

5,500円
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