8月2日(金) ミキティ練・鎌倉ワンダフルトレイル
参加対象
ランニング初心・初級者
担当スタッフ
板橋
開催時間
8月2日(金)
内容
--
スケジュール
--
参加定員
12人
最少催行人数
2人
参加費
2,750円
8月3日(土) OSJチームZAIMOKUZAトライアスロン合宿 1日目
佐藤文机子のオーシャンスイムスクール(ビギナークラス)
参加対象
オーシャンスイム初心初級者
担当スタッフ
佐藤文机子
開催時間
8月3日(土) 9:30～11:00
内容
オーシャンスイムの心得・座学(初回のみ)、海への入り方、浅い水深での進み方、イルカとび、足の付かない所で浮く方法、流れの確認、目標物の定め方、ヘッドアップスイム、うねりや流れを考慮した泳ぎ方、ボディサーフィンなど、以上の中からその日のコンディションと参加者のレベルや習熟度に応じて取り組む内容を選択し実施します。
スケジュール
| 09:15～09:30 |
クラブハウスにて受付 |
| 09:30～09:50 |
座学 (初回のみ) |
| 09:55～10:00 |
海へ移動 |
| 10:00～11:00 |
オーシャンスイム実践セミナー |
| 11:00 |
終了 |
※セミナー内容は変更することがあります。ご了承ください。
参加定員
20名
参加費
スクールメンバー4,400円、ビジター5,500円
佐藤文机子のオーシャンスイムスクール(スキルアップクラス)
参加対象
オーシャンスイム中上級
担当スタッフ
佐藤文机子
開催時間
8月3日(土) 11:30～13:00
内容
オーシャンスイムの心得・座学(初回のみ)、海への入り方、イルカとび、流れの確認、目標物の定め方、コース取り、ブイ回り、ヘッドアップスイム、うねりや流れを考慮した泳ぎ方、ボディサーフィン、長く続けて泳ぐなど，以上の中からその日のコンディションに応じて取り組む内容を選択し実施します。
スケジュール
| 11:15～11:30 |
クラブハウスにて受付 |
| 11:30～11:50 |
オーシャンスイムの心得・座学(初回のみ) |
| 11:55～12:00 |
海へ移動 |
| 12:00～13:00 |
オーシャンスイム実践セミナー |
| 13:00 |
終了 |
※セミナー内容は変更することがあります。ご了承ください。
参加定員
20名
参加費
スクールメンバー4,400円、ビジター5,500円
8月6日(月) 成瀬店長のトレイルランニング
参加対象
--
担当スタッフ
成瀬
開催時間
8月6日(月)
内容
--
スケジュール
--
参加定員
12名
最少催行人数
2名
参加費
2,750円
8月10日(土) ミキティ練・鎌倉ワンダフルトレイル
参加対象
ランニング初心・初級者
担当スタッフ
板橋
開催時間
8月10日(土)
内容
確定次第公開
スケジュール
--
参加定員
12名
参加費
3,300円
8月10日(土) 今村圭孝のトライアスロン練習会
参加対象
--
担当スタッフ
今村
開催時間
8月10日(土) 8時〜16時
内容
トップトライアスリート今村圭孝選手と一緒にトレーニングができる練習会！！
初級者から上級者まで一切レベルは問いません。楽しくみんなでトレーニングしたい方ならどなたでも大歓迎！！
メニュー
バイク 100km～120km
(状況により距離は変動します)
↓
ラン40分～60分
江の島方面にフラットコース2～3kmの往復走
(レベル差があると思うので、あえてすれ違いで声かけ合えるようにします)
※往復コースなのでレベルは問いません。
ショートからロングまで幅広く活躍し、日本選手権やアイアンマン世界選手権に出場経験のあるコーチがしっかりサポートします！
どういうペースで？補給は？？などなど質問にもお答えしますよ～♪
この機会に是非、ご参加お待ちしています！
スケジュール
| 08:00～08:30 |
受付 (クラブハウス) |
| 08:30 |
スタート |
参加定員
10名
最少催行人数
2名
参加費
3,300円
8月10日(土) GUenergyプレゼンツ、大山大満足トレイルラニングツーリング！
参加対象
ランニング経験者
担当スタッフ
滝川
開催時間
8月10日(土) 8時～16時
内容
秦野駅から路線バスで蓑毛へ。蓑毛から大山登山、そして大山南尾根から弘法山、そして秦野駅へと向かいます。大山まで頑張れば、そこから下り基調の心地よいトレイルが待ってます。秋の丹沢の大自然を満喫しましょう！
スケジュール
| 08:30〜08:45 |
秦野駅改札で受付 |
| 09:04〜 |
蓑毛行き路線バスに乗車 |
| 〜09:20 |
蓑毛着 |
| 09:30～16:00 |
大山登山～大山南尾根～弘法山～秦野駅 約20km |
参加定員
20名
参加費
3,300円
8月11日(日) 成瀬店長のお出かけトレイルランニング
参加対象
レベル問わず
担当スタッフ
成瀬
開催時間
8月11日(日)
内容
確定次第公開
鎌倉花火大会
--
参加定員
20名
最少催行人数
6名
参加費
3,300円
8月11日(日) 秦野・中井・大井松田バイクライド120km！
参加対象
トライアスロン中級者
担当スタッフ
滝川
開催時間
8月11日(日)
内容
佐渡、アイマンマン、富士山等、実践練習を兼ねたバイクライド。起伏あるコースを本チャンコースを想定して駆け抜けましょう！
スケジュール
| 08:45～09:00 |
クラブハウス受付 |
| 09:00～16:00 |
鎌倉～秦野～中井～大井松田～中井～秦野～鎌倉 |
参加定員
12名
参加費
2,750円
8月12日(月・祝) ミキティ練・鎌倉ワンダフルトレイル
参加対象
ランニング初心・初級者
担当スタッフ
板橋
開催時間
8月12日(月・祝)
内容
確定次第公開
スケジュール
--
参加定員
12名
最少催行人数
2名
参加費
3,300円
8月16日(金) 成瀬店長のトレイルランニング
参加対象
レベル問わず
担当スタッフ
成瀬
開催時間
8月16日(金)
内容
確定次第公開
スケジュール
--
参加定員
12名
最少催行人数
2名
参加費
3,300円
8月16日(金) 大楠山トレランと秋谷＆森戸海岸ドボン！ランニングツアー
参加対象
ランニング経験者
担当スタッフ
滝川
開催時間
8月16日(金) 9時〜16時
内容
衣笠駅集合して、大楠山トレランから立石公園で海にダイブ。それから一色、森戸海岸を経由して披露山、小坪からクラブハウスまで約25㎞のトレイル＆ロードランをお楽しみ頂きます。海ドボン希望者はスイムゴーグルをご持参ください！
スケジュール
集合場所：イヌクビリ駐車場(会場)
| 08:30〜08:45 |
衣笠駅にて受付 |
| 08:45〜09:00 |
ブリーフィング |
| 09:00〜16:00 |
Trail＆RoadRunツアー |
| 16:00 |
クラブハウス到着(予定) |
参加定員
12名
最少催行人数
2名
参加費
3,300円
8月17日(土) 厚木、半原峠経由のヤビツ峠バイクライド120km！
参加対象
トライアスロン中級者
担当スタッフ
滝川
開催時間
8月17日(土)
内容
佐渡、アイマンマン、富士山等、実践練習を兼ねたバイクライド。起伏あ るコースを本チャンコースを想定して駆け抜けましょう！
スケジュール
集合場所：イヌクビリ駐車場(会場)
| 08:45～09:00 |
クラブハウス受付 |
| 09:00～16:00 |
鎌倉～厚木～半原峠～ヤビツ峠～秦野～鎌倉 |
参加定員
12名
参加費
2,750円
8月18日(日) ミキティーお出かけプログラム「ミキティー練」
参加対象
トレイルランニング初中級者
担当スタッフ
板橋
開催時間
8月18日(日)
内容
確定次第公開
スケジュール
--
参加定員
20名
最少催行人数
6名
参加費
3,300円
8月18日(日) 鎌倉to横浜トレイル＆ロードツーリング＆元町プールDE Swim！
参加対象
ランニング初中級者
担当スタッフ
滝川
開催時間
8月18日(日)
内容
鎌倉から横浜石川町までトレイルとロードを繋いで走ります。ツーリングの後は元町の屋外プールでクーリングダウンしましょう！(夕方ご都合の良い方は中華街へ！)
スケジュール
| 09:45～10:00 |
クラブハウス受付 |
| 10:00～14:00 |
横浜石川町へ向けて出発 |
| 14:00～14:30 |
石川町駅から元町プールへ移動 |
| 14:30～16:00 |
元町プールでクーリングダウン |
参加定員
20名
最少催行人数
6名
参加費
3,300円
8月23日(金) 成瀬店長のトレイルランニング
参加対象
レベル問わず
担当スタッフ
成瀬
開催時間
8月23日(金)
内容
確定次第公開
スケジュール
--
参加定員
12名
最少催行人数
2名
参加費
2,750円
8月24日(土) サクッとスイム
参加対象
オーシャンスイムに興味のある方
担当スタッフ
滝川
開催時間
8月24日(土)10時〜11時30分
内容
この時期、透き通ってる鎌倉の海でのオーシャンスイムを満喫してください。浅瀬にブイを浮かべ約1時間、自由に泳いで頂きます。
スケジュール
| 09:45～10:00 |
クラブハウス受付 |
| 10:00～10:10 |
ウォーミングアップ |
| 10:10～11:10 |
フリースイム |
| 11:10～11:30 |
クールダウン |
参加定員
12名
参加費
2,200円
8月24日(土) 鎌倉峠 坂道インターバル
参加対象
ランニング初中級者
担当スタッフ
滝川
開催時間
8月24日(土) 13:30～16:30
内容
鎌倉の様々な坂道をインターバルしながら進む地足を強化したいランナーにお奨めのプログラムです。
スケジュール
| 13:20～13:30 |
クラブハウスにて受付 |
| 13:30～16:10 |
鎌倉峠ツーリング |
| 16:10～16:30 |
砂浜トレーニング |
| 16:30 |
終了 |
※セミナー内容は変更することがあります。ご了承ください。
参加定員
12名
参加費
2,200円
8月24日(土) 鎌筋パーソナルトレーニング
参加対象
エンデュランススポーツ愛好者
担当スタッフ
滝川
開催時間
8月24日(土) 17:00～18:30
内容
体幹と筋力に刺激を入れながら効率的に鍛えていく鎌筋トレーニング。マラソン、トレラン、トライアスロン等、エンデュランススポーツのパフォーマンスアップを目的にぜひご参加を
スケジュール
| 16:45～17:00 |
クラブハウスにて受付 |
| 17:00～18:20 |
体幹＆筋力トレーニング |
| 18:20～18:30 |
カウンセリング |
| 18:30 |
終了 |
※セミナー内容は変更することがあります。ご了承ください。
参加定員
2名
参加費
2,750円
8月25日(日) 佐藤文机子のオーシャンスイムスクール(ビギナークラス)
参加対象
オーシャンスイム初心初級者
担当スタッフ
佐藤文机子
開催時間
8月25日(日) 9:30～11:00
内容
オーシャンスイムの心得・座学(初回のみ)、海への入り方、浅い水深での進み方、イルカとび、足の付かない所で浮く方法、流れの確認、目標物の定め方、ヘッドアップスイム、うねりや流れを考慮した泳ぎ方、ボディサーフィンなど、以上の中からその日のコンディションと参加者のレベルや習熟度に応じて取り組む内容を選択し実施します。
スケジュール
| 09:15～09:30 |
クラブハウスにて受付 |
| 09:30～09:50 |
座学 (初回のみ) |
| 09:55～10:00 |
海へ移動 |
| 10:00～11:00 |
オーシャンスイム実践セミナー |
| 11:00 |
終了 |
※セミナー内容は変更することがあります。ご了承ください。
参加定員
20名
参加費
スクールメンバー4,400円、ビジター5,500円
8月25日(日) 佐藤文机子のオーシャンスイムスクール(スキルアップクラス)
参加対象
オーシャンスイム中上級者
担当スタッフ
佐藤文机子
開催時間
8月25日(日) 11:30～13:00
内容
オーシャンスイムの心得・座学(初回のみ)、海への入り方、イルカとび、流れの確認、目標物の定め方、コース取り、ブイ回り、ヘッドアップスイム、うねりや流れを考慮した泳ぎ方、ボディサーフィン、長く続けて泳ぐなど，以上の中からその日のコンディションに応じて取り組む内容を選択し実施します。
スケジュール
| 11:15～11:30 |
クラブハウスにて受付 |
| 11:30～11:50 |
オーシャンスイムの心得・座学(初回のみ) |
| 11:55～12:00 |
海へ移動 |
| 12:00～13:00 |
オーシャンスイム実践セミナー |
| 13:00 |
終了 |
※セミナー内容は変更することがあります。ご了承ください。
参加定員
20名
参加費
スクールメンバー4,400円、ビジター5,500円
8月25日(日) ミキティ練・鎌倉ワンダフルトレイル
参加対象
ランニング初心・初級者
担当スタッフ
板橋
開催時間
8月25日(日)
内容
確定次第公開
スケジュール
--
参加定員
12名
最少催行人数
2名
参加費
3,300円
8月30日(金) ミキティ練・鎌倉ワンダフルトレイル
参加対象
ランニング初心・初級者
担当スタッフ
板橋
開催時間
8月30日(金)
内容
確定次第公開
スケジュール
--
参加定員
12名
最少催行人数
2名
参加費
2,750円
8月31日(土) 成瀬店長のトレイルランニング
参加対象
--
担当スタッフ
成瀬
開催時間
8月31日(土)
内容
確定次第公開
スケジュール
--
参加定員
12名
最少催行人数
2名
参加費
3,300円
