マルチトレーニング
4月14日(日) 鎌筋パーソナルトレーニング
参加対象
エンデュランススポーツ愛好者
担当スタッフ
滝川
開催時間
4月14日(日) 17:00～18:30
内容
体幹と筋力に刺激を入れながら効率的に鍛えていく鎌筋トレーニング。マラソン、トレラン、トライアスロン等、エンデュランススポーツのパフォーマンスアップを目的にぜひご参加を。
スケジュール
| 16:45－17:00 |
クラブハウスにて受付 |
| 17:00－18:20 |
体幹＆筋力トレーニング |
| 18:20－18:30 |
カウンセリング |
| 18:30 |
終了 |
※セミナー内容は変更することがあります。ご了承ください。
参加定員
2名
参加費
2,750円
5月4日(祝) 鎌筋パーソナルトレーニング
参加対象
エンデュランススポーツ愛好者
担当スタッフ
滝川
開催時間
5月4日(祝) 17:00～18:30
内容
体幹と筋力に刺激を入れながら効率的に鍛えていく鎌筋トレーニング。マラソン、トレラン、トライアスロン等、エンデュランススポーツのパフォーマンスアップを目的にぜひご参加を
スケジュール
| 16:45－17:00 |
クラブハウスにて受付 |
| 17:00－18:20 |
体幹＆筋力トレーニング |
| 18:20－18:30 |
カウンセリング |
| 18:30 |
終了 |
※セミナー内容は変更することがあります。ご了承ください。
参加定員
20名
参加費
2,750円
5月6日(日) マルチトレーニングセミナー(体幹＆筋持久力＆階段etc)
参加対象
ランニング、トライアスロン初中級者
担当スタッフ
滝川
開催時間
5月6日(日) 14:00～17:00
内容
クラブハウス施設内、砂浜、公園、階段を利用した体幹と筋持久力、階段トレーニングです。ランニング、トライアスロンで自己記録を更新したい方、タイムが伸び悩んでいる方にはうってつけなプログラムです。
スケジュール
| 13:45－14:00 |
秦野駅改札口受付 |
| 14:00－15:00 |
施設内で筋持久力トレーニング |
| 15:00－17:00 |
屋外で体幹＆階段トレーニング |
参加定員
6名
参加費
2,750円
5月18日(土) 鎌筋パーソナルトレーニング
参加対象
エンデュランススポーツ愛好者
担当スタッフ
滝川
開催時間
5月18日(土) 17:00～18:30
内容
体幹と筋力に刺激を入れながら効率的に鍛えていく鎌筋トレーニング。マラソン、トレラン、トライアスロン等、エンデュランススポーツのパフォーマンスアップを目的にぜひご参加を。
スケジュール
| 16:45－17:00 |
クラブハウスにて受付 |
| 17:00－18:20 |
体幹＆筋力トレーニング |
| 18:20－18:30 |
カウンセリング |
| 18:30 |
終了 |
※セミナー内容は変更することがあります。ご了承ください。
参加定員
2名
参加費
2,750円
5月26日(日) マルチトレーニングセミナー(体幹＆筋持久力＆階段etc)
参加対象
ランニング、トライアスロン初中級者
担当スタッフ
滝川
開催時間
5月26日(日) 14:00～17:00
内容
クラブハウス施設内、砂浜、公園、階段を利用した体幹と筋持久力、階段トレーニングです。ランニング、トライアスロンで自己記録を更新したい方、タイムが伸び悩んでいる方にはうってつけなプログラムです。
スケジュール
| 13:45―14:00 |
クラブハウスにて受付 |
| 14:00―15:00 |
施設内で筋持久力トレーニング |
| 15:00―17:00 |
屋外で体幹＆階段トレーニング |
※セミナー内容は変更することがあります。ご了承ください。
参加定員
6名
参加費
2,750円
6月2日(日) 鎌筋パーソナルトレーニング
参加対象
エンデュランススポーツ愛好者
担当スタッフ
滝川
開催時間
6月2日(日) 17:00～18:30
内容
体幹と筋力に刺激を入れながら効率的に鍛えていく鎌筋トレーニング。マラソン、トレラン、トライアスロン等、エンデュランススポーツのパフォーマンスアップを目的にぜひご参加を
スケジュール
| 16:45－17:00 |
クラブハウスにて受付 |
| 17:00－18:20 |
体幹＆筋力トレーニング |
| 18:20－18:30 |
カウンセリング |
| 18:30 |
終了 |
※セミナー内容は変更することがあります。ご了承ください。
参加定員
20名
参加費
2,750円
6月16日(日) マルチトレーニングセミナー(体幹＆筋持久力＆階段etc)
参加対象
ランニング、トライアスロン初中級者
担当スタッフ
滝川
開催時間
6月16日(日) 13:00～16:00
内容
クラブハウス施設内、砂浜、公園、階段を利用した体幹と筋持久力、階段トレーニングです。ランニング、トライアスロンで自己記録を更新したい方、タイムが伸び悩んでいる方にはうってつけなプログラムです。
スケジュール
| 13:45―14:00 |
クラブハウスにて受付 |
| 14:00―15:00 |
施設内で筋持久力トレーニング |
| 15:00―17:00 |
屋外で体幹＆階段トレーニング |
※セミナー内容は変更することがあります。ご了承ください。
参加定員
6名
参加費
2,750円
6月16日(日) 鎌筋パーソナルトレーニング
参加対象
エンデュランススポーツ愛好者
担当スタッフ
滝川
開催時間
6月16日(日) 17:00～18:30
内容
体幹と筋力に刺激を入れながら効率的に鍛えていく鎌筋トレーニング。マラソン、トレラン、トライアスロン等、エンデュランススポーツのパフォーマンスアップを目的にぜひご参加を。
スケジュール
| 16:45－17:00 |
クラブハウスにて受付 |
| 17:00－18:20 |
体幹＆筋力トレーニング |
| 18:20－18:30 |
カウンセリング |
| 18:30 |
終了 |
※セミナー内容は変更することがあります。ご了承ください。
参加定員
2名
参加費
2,750円
6月22日(土) 鎌筋パーソナルトレーニング
参加対象
エンデュランススポーツ愛好者
担当スタッフ
滝川
開催時間
6月22日(土) 9:00～10:30
内容
体幹と筋力に刺激を入れながら効率的に鍛えていく鎌筋トレーニング。マラソン、トレラン、トライアスロン等、エンデュランススポーツのパフォーマンスアップを目的にぜひご参加を。
スケジュール
| 08:45－09:00 |
クラブハウスにて受付 |
| 09:00－10:20 |
体幹＆筋力トレーニング |
| 10:20－10:30 |
カウンセリング |
| 10:30 |
終了 |
※セミナー内容は変更することがあります。ご了承ください。
参加定員
2名
参加費
2,750円
6月22日(土) 鎌筋パーソナルトレーニング
参加対象
エンデュランススポーツ愛好者
担当スタッフ
滝川
開催時間
6月22日(土) 11:00～12:30
内容
体幹と筋力に刺激を入れながら効率的に鍛えていく鎌筋トレーニング。マラソン、トレラン、トライアスロン等、エンデュランススポーツのパフォーマンスアップを目的にぜひご参加を。
スケジュール
| 10:45－11:00 |
クラブハウスにて受付 |
| 11:00－12:20 |
体幹＆筋力トレーニング |
| 12:20－12:30 |
カウンセリング |
| 12:30 |
終了 |
※セミナー内容は変更することがあります。ご了承ください。
参加定員
2名
参加費
2,750円
