オーシャンスイム
6月2日(日) 庭田清美スペシャルオーシャンスイムセミナー
参加対象
トライアスロン初心初級者
担当スタッフ
庭田清美
開催時間
6月3日(日) 10:00～12:00
内容
3大会連続オリンピック出場を果たした庭田清美さんを講師に迎え、レースデビューを目指す方からタイムアップを図りたい方まで様々なレベルに合わせたプログラムで開催いたします。みなさんのご参加をお待ちしております！
スケジュール
| 09:45－10:00 |
クラブハウスにて受付 |
| 10:00－11:00 |
ブリーフィング |
| 11:00－12:30 |
ウォーミングアップ＆オーシャンスイム実践セミナー |
| 12:30－13:30 |
クールダウン |
| 13:30－15:00 |
終了 |
※セミナー内容は変更することもあります。ご了承ください ※セミナー内容は変更することがあります。ご了承ください。
参加定員
20名
参加費
3,300円
6月15日(土) 佐藤文机子のオーシャンスイムスクール(ビギナークラス)
参加対象
オーシャンスイム初心初級者
担当スタッフ
佐藤文机子
開催時間
6月15日(土) 9:30～11:00
内容
オーシャンスイムの心得・座学(初回のみ)、海への入り方、浅い水深での進み方、イルカとび、足の付かない所で浮く方法、流れの確認、目標物の定め方、ヘッドアップスイム、うねりや流れを考慮した泳ぎ方、ボディサーフィンなど、以上の中からその日のコンディションと参加者のレベルや習熟度に応じて取り組む内容を選択し実施します。
スケジュール
| 09:15－09:30 |
クラブハウスにて受付 |
| 09:30－09:50 |
座学 (初回のみ) |
| 09:55－10:00 |
海へ移動 |
| 10:00―11:00 |
オーシャンスイム実践セミナー |
| 11:00 |
終了 |
※セミナー内容は変更することがあります。ご了承ください。
参加定員
20名
参加費
スクールメンバー4,400円 ビジター5,500円
6月15日(土) 佐藤文机子のオーシャンスイムスクール(スキルアップクラス)
参加対象
オーシャンスイム中上級者
担当スタッフ
佐藤文机子
開催時間
6月15日(土) 11:30～13:00
内容
オーシャンスイムの心得・座学(初回のみ)、海への入り方、イルカとび、流れの確認、目標物の定め方、コース取り、ブイ回り、ヘッドアップスイム、うねりや流れを考慮した泳ぎ方、ボディサーフィン、長く続けて泳ぐなど，以上の中からその日のコンディションに応じて取り組む内容を選択し実施します。
スケジュール
| 11:15－11:30 |
クラブハウスにて受付 |
| 11:30－11:50 |
オーシャンスイムの心得・座学(初回のみ) |
| 11:55－12:00 |
海へ移動 |
| 12:00―13:00 |
オーシャンスイム実践セミナー |
| 13:00 |
終了 |
※セミナー内容は変更することがあります。ご了承ください。
参加定員
20名
参加費
スクールメンバー4,400円 ビジター5,500円
6月16日(日) 庭田清美スペシャルオーシャンスイムセミナー
参加対象
トライアスロン初心初級者
担当スタッフ
庭田清美
開催時間
6月16日(日) 10:00～12:00
内容
3大会連続オリンピック出場を果たした庭田清美さんを講師に迎え、レースデビューを目指す方からタイムアップを図りたい方まで様々なレベルに合わせたプログラムで開催いたします。みなさんのご参加をお待ちしております！
スケジュール
| 09:45－10:00 |
クラブハウスにて受付 |
| 10:00－10:20 |
ブリーフィング(競技説明) |
| 10:20－11:45 |
ウォーミングアップ＆オーシャンスイム実践セミナー |
| 11:45－12:00 |
クールダウン |
| 12:00 |
終了 |
※セミナー内容は変更することがあります。ご了承ください。
参加定員
20名
参加費
3,300円
6月22日(土) OSJラフウォータースイムセミナー
参加対象
オープンウォータースイム初級者
担当スタッフ
松下彩花
開催時間
6月22日(土) 13:00～14:30
内容
オープンウォータースイマー松下彩花が担当する初級者向けのセミナーです。トライアスロンシーズン向けてオーシャンスイムの基本を学びましょう！
スケジュール
| 12:45－13:00 |
クラブハウスにて受付 |
| 13:00－13:20 |
ウォーミングアップ |
| 13:20―14:00 |
オーシャンスイムの泳ぎ方 |
| 14:00－14:20 |
実践トレーニング |
| 14:30 |
終了 |
※セミナー内容は変更することがあります。ご了承ください。
参加定員
20名
参加費
4,400円
7月14日(日) 佐藤文机子のオーシャンスイムスクール(ビギナークラス)
参加対象
オーシャンスイム初心初級者
担当スタッフ
佐藤文机子
開催時間
7月14日(日) 9:30～11:00
内容
オーシャンスイムの心得・座学(初回のみ)、海への入り方、浅い水深での進み方、イルカとび、足の付かない所で浮く方法、流れの確認、目標物の定め方、ヘッドアップスイム、うねりや流れを考慮した泳ぎ方、ボディサーフィンなど、以上の中からその日のコンディションと参加者のレベルや習熟度に応じて取り組む内容を選択し実施します。
スケジュール
| 09:15～09:30 |
クラブハウスにて受付 |
| 09:30～09:50 |
座学 (初回のみ) |
| 09:55～10:00 |
海へ移動 |
| 10:00～11:00 |
オーシャンスイム実践セミナー |
| 11:00 |
終了 |
※セミナー内容は変更することがあります。ご了承ください。
参加定員
20名
参加費
スクールメンバー4,400円、ビジター5,500円
7月14日(日) 佐藤文机子のオーシャンスイムスクール(スキルアップクラス)
参加対象
オーシャンスイム中上級者
担当スタッフ
佐藤文机子
開催時間
7月14日(日) 11:30～13:00
内容
オーシャンスイムの心得・座学(初回のみ)、海への入り方、イルカとび、流れの確認、目標物の定め方、コース取り、ブイ回り、ヘッドアップスイム、うねりや流れを考慮した泳ぎ方、ボディサーフィン、長く続けて泳ぐなど，以上の中からその日のコンディションに応じて取り組む内容を選択し実施します。
スケジュール
| 11:15～11:30 |
クラブハウスにて受付 |
| 11:30～11:50 |
オーシャンスイムの心得・座学(初回のみ) |
| 11:55～12:00 |
海へ移動 |
| 12:00～13:00 |
オーシャンスイム実践セミナー |
| 13:00 |
終了 |
※セミナー内容は変更することがあります。ご了承ください。
参加定員
20名
参加費
スクールメンバー4,400円、ビジター5,500円
7月20日(土) 今村圭孝のトライアスロン練習会
参加対象
---
担当スタッフ
今村
開催時間
7月20日(土)8時〜16時
内容
トップトライアスリート今村圭孝選手と一緒にトレーニングができる練習会！！初級者から上級者まで一切レベルは問いません。楽しくみんなでトレーニングしたい方ならどなたでも大歓迎！！
メニュー
バイク 100km～120km
(状況により距離は変動します)
↓
ラン40分～60分
江の島方面にフラットコース2～3kmの往復走
(レベル差があると思うので、あえてすれ違いで声かけ合えるようにします)
※往復コースなのでレベルは問いません。
ショートからロングまで幅広く活躍し、日本選手権やアイアンマン世界選手権に出場経験のあるコーチがしっかりサポートします！
どういうペースで？補給は？？などなど質問にもお答えしますよ～♪
この機会に是非、ご参加お待ちしています！
スペシャル講師:今村圭孝
スケジュール
| 8:00～8:30 |
受付 (クラブハウス) |
| 8:30 |
スタート |
参加定員
10名
最少催行人数
2名
参加費
3,300円
7月21日(日) サクッとスイム
参加対象
オーシャンスイムに興味のある方
担当スタッフ
滝川
開催時間
7月21日(日)10時〜11時30分
内容
この時期、透き通ってる鎌倉の海でのオーシャンスイムを満喫してください。浅瀬にブイを浮かべ約1時間、自由に泳いで頂きます。
スケジュール
集合場所：イヌクビリ駐車場(会場)
| 09:45～10:00 |
クラブハウス受付 |
| 10:00～10:10 |
ウォーミングアップ |
| 10:10～11:10 |
フリースイム |
| 11:10～11:30 |
クールダウン |
参加定員
12名
参加費
2,200円
7月28日(日) 庭田清美スペシャルオーシャンスイムセミナー
参加対象
トライアスロン初心初級者
担当スタッフ
庭田清美
開催時間
7月28日(日)10:00～12:00
内容
3大会連続オリンピック出場を果たした庭田清美さんを講師に迎え、レースデビューを目指す方からタイムアップを図りたい方まで様々なレベルに合わせたプログラムで開催いたします。みなさんのご参加をお待ちしております！
スケジュール
| 09:45〜10:00 |
クラブハウスにて受付 |
| 10:00〜10:20 |
ブリーフィング |
| 10:20〜11:45 |
ウォーミングアップ＆オーシャンスイム実践セミナー |
| 11:45〜12:00 |
クールダウン |
| 12:00 |
終了 |
※セミナー内容は変更することがあります。ご了承ください。
参加定員
20名
参加費
3,300円
8月3日(土) OSJチームZAIMOKUZAトライアスロン合宿 1日目
佐藤文机子のオーシャンスイムスクール(ビギナークラス)
参加対象
オーシャンスイム初心初級者
担当スタッフ
佐藤文机子
開催時間
8月3日(土) 9:30～11:00
内容
オーシャンスイムの心得・座学(初回のみ)、海への入り方、浅い水深での進み方、イルカとび、足の付かない所で浮く方法、流れの確認、目標物の定め方、ヘッドアップスイム、うねりや流れを考慮した泳ぎ方、ボディサーフィンなど、以上の中からその日のコンディションと参加者のレベルや習熟度に応じて取り組む内容を選択し実施します。
スケジュール
| 09:15～09:30 |
クラブハウスにて受付 |
| 09:30～09:50 |
座学 (初回のみ) |
| 09:55～10:00 |
海へ移動 |
| 10:00～11:00 |
オーシャンスイム実践セミナー |
| 11:00 |
終了 |
※セミナー内容は変更することがあります。ご了承ください。
参加定員
20名
参加費
スクールメンバー4,400円、ビジター5,500円
佐藤文机子のオーシャンスイムスクール(スキルアップクラス)
参加対象
オーシャンスイム中上級
担当スタッフ
佐藤文机子
開催時間
8月3日(土) 11:30～13:00
内容
オーシャンスイムの心得・座学(初回のみ)、海への入り方、イルカとび、流れの確認、目標物の定め方、コース取り、ブイ回り、ヘッドアップスイム、うねりや流れを考慮した泳ぎ方、ボディサーフィン、長く続けて泳ぐなど，以上の中からその日のコンディションに応じて取り組む内容を選択し実施します。
スケジュール
| 11:15～11:30 |
クラブハウスにて受付 |
| 11:30～11:50 |
オーシャンスイムの心得・座学(初回のみ) |
| 11:55～12:00 |
海へ移動 |
| 12:00～13:00 |
オーシャンスイム実践セミナー |
| 13:00 |
終了 |
※セミナー内容は変更することがあります。ご了承ください。
参加定員
20名
参加費
スクールメンバー4,400円、ビジター5,500円
8月24日(土) サクッとスイム
参加対象
オーシャンスイムに興味のある方
担当スタッフ
滝川
開催時間
8月24日(土)10時〜11時30分
内容
この時期、透き通ってる鎌倉の海でのオーシャンスイムを満喫してください。浅瀬にブイを浮かべ約1時間、自由に泳いで頂きます。
スケジュール
| 09:45～10:00 |
クラブハウス受付 |
| 10:00～10:10 |
ウォーミングアップ |
| 10:10～11:10 |
フリースイム |
| 11:10～11:30 |
クールダウン |
参加定員
12名
参加費
2,200円
8月25日(日) 佐藤文机子のオーシャンスイムスクール(ビギナークラス)
参加対象
オーシャンスイム初心初級者
担当スタッフ
佐藤文机子
開催時間
8月25日(日) 9:30～11:00
内容
オーシャンスイムの心得・座学(初回のみ)、海への入り方、浅い水深での進み方、イルカとび、足の付かない所で浮く方法、流れの確認、目標物の定め方、ヘッドアップスイム、うねりや流れを考慮した泳ぎ方、ボディサーフィンなど、以上の中からその日のコンディションと参加者のレベルや習熟度に応じて取り組む内容を選択し実施します。
スケジュール
| 09:15～09:30 |
クラブハウスにて受付 |
| 09:30～09:50 |
座学 (初回のみ) |
| 09:55～10:00 |
海へ移動 |
| 10:00～11:00 |
オーシャンスイム実践セミナー |
| 11:00 |
終了 |
※セミナー内容は変更することがあります。ご了承ください。
参加定員
20名
参加費
スクールメンバー4,400円、ビジター5,500円
8月25日(日) 佐藤文机子のオーシャンスイムスクール(スキルアップクラス)
参加対象
オーシャンスイム中上級者
担当スタッフ
佐藤文机子
開催時間
8月25日(日) 11:30～13:00
内容
オーシャンスイムの心得・座学(初回のみ)、海への入り方、イルカとび、流れの確認、目標物の定め方、コース取り、ブイ回り、ヘッドアップスイム、うねりや流れを考慮した泳ぎ方、ボディサーフィン、長く続けて泳ぐなど，以上の中からその日のコンディションに応じて取り組む内容を選択し実施します。
スケジュール
| 11:15～11:30 |
クラブハウスにて受付 |
| 11:30～11:50 |
オーシャンスイムの心得・座学(初回のみ) |
| 11:55～12:00 |
海へ移動 |
| 12:00～13:00 |
オーシャンスイム実践セミナー |
| 13:00 |
終了 |
※セミナー内容は変更することがあります。ご了承ください。
参加定員
20名
参加費
スクールメンバー4,400円、ビジター5,500円
9月8日(日) 庭田清美スペシャルオーシャンスイムセミナー
参加対象
トライアスロン初心初級者
担当スタッフ
庭田清美
開催時間
9月8日(日)10:00～12:00
内容
3大会連続オリンピック出場を果たした庭田清美さんを講師に迎え、レースデビューを目指す方からタイムアップを図りたい方まで様々なレベルに合わせたプログラムで開催いたします。みなさんのご参加をお待ちしております！
スケジュール
| 09:45～10:00 |
クラブハウスにて受付 |
| 10:00～10:20 |
ブリーフィング |
| 10:20～11:45 |
ウォーミングアップ＆オーシャンスイム実践セミナー |
| 11:45～12:00 |
クールダウン |
| 12:00 |
終了 |
※セミナー内容は変更することがあります。ご了承ください。
参加定員
20名
参加費
3,300円
9月15日(日) 庭田清美スペシャルオーシャンスイムセミナー
参加対象
トライアスロン初心初級者
担当スタッフ
庭田清美
開催時間
9月15日(日)10:00～12:00
内容
3大会連続オリンピック出場を果たした庭田清美さんを講師に迎え、レースデビューを目指す方からタイムアップを図りたい方まで様々なレベルに合わせたプログラムで開催いたします。みなさんのご参加をお待ちしております！
スケジュール
| 09:45～10:00 |
クラブハウスにて受付 |
| 10:00～10:20 |
ブリーフィング |
| 10:20～11:45 |
ウォーミングアップ＆オーシャンスイム実践セミナー |
| 11:45～12:00 |
クールダウン |
| 12:00 |
終了 |
※セミナー内容は変更することがあります。ご了承ください。
参加定員
20名
参加費
3,300円
