ランニング愛好者

Runfield【西城、田中】

大和陸上競技場400mトラックを使った練習会です。
各レベルに応じたタイム設定で行いますのでビギナーからベテランまでご参加頂けます。強くなりたい高校生や大学生も大歓迎。 熱く強くなりたい気持ちがあるなら、走力関係なく、誰でもウェルカムです！
前半はウォーミングアップ、ドリルを行い、その後レベルに応じてメイン練習を行います。

4月	2日（火）、4日（木）、9日（火）、11日（木）、16日（火）、18日（木）、23日（火）、25日（木）、30日（火）
5月	2日（木）、7日（火）、9日（木）、14日（火）、16日（木）、21日（火）、23日（木）、28日（火）、30日（木）
6月	4日（火）、6日（木）、11日（火）、13日（木）、18日（火）、20日（木）、25日（火）、27日（木）

19:05－19:15	受付（受付後、当日の説明をします）
19:15－19:30	ウォーミングアップ（ジョギング）
19:35－19:45	動きづくり
19:50	メイントレーニング開始
20:20	トレーニング終了
20:25－20:45	クーリングダウン
20:45	本日の総括・解散

大和スポーツセンター陸上競技場内　コインロッカー付近　
https://www.yamato-zaidan.or.jp/sportscenter/stadium

※コインロッカー付近でコーチがお待ちしています（RunFieldのロゴ入りウエアをコーチが着ています）。
※受付後、各自ウォーミングアップになります。
※参加費とは別にチケット販売機にて入場料をお買い求めください。
　大和市民200円／大和市民以外400円

・コインロッカーおよび更衣室はご利用できます。
・現在、新型コロナウィルスの影響でシャワーは使用できません。