OSJ年末スペシャルスイムイベント
「1hour チャレンジスイム」

1時間スイムにチャレンジ！

国立代々木競技場室内50mプールを1コース借り切って、1時間でどれだけ泳げるかをチャレンジする企画。持久力アップ、長距離・超時間に慣れる、ペース配分の習得 等、個々それぞれの目的にもってこいのイベントです！
しかも、スタッフが参加者一人一人の100mごとのラップタイムを計測。泳いだ後に桜井講師がペース分析をしてくれるので、今後の記録向上にも役立ちます。
1時間泳ぐ自信のない方は、もちろん途中で休憩・切り上げてもOK。
年末パーティーの前に、ぜひ一泳ぎしていきましょう！

日程	2009年11月29日（日）
場所	国立代々木競技場室内プール　インドア50 東京都渋谷区神南2−1−1　　 JR山手線　原宿駅下車 徒歩5分　 東京メトロ千代田線　明治神宮前駅下車　徒歩5分
参加費	2,000円　 ※当日に集合場所でスタッフにお支払いください。
定員	15名
スケジュール	13:50   「インドア50」入口ロビー集合 14:00〜14:10   ウォーミングアップ 14:10〜15:10   チャレンジスイム 15:10〜15:20   クールダウン 15:40   パーティー会場へ出発
講師	桜井 智和 他