9月26日(土曜日)　八ヶ岳トレイル＆トレッキング　ご案内

● 行程（予定）

地点	時刻	手段等移動
JR 新宿駅	7：30発	JR　中央線　特急あずさ
JR中央本線 茅野駅 ＜集合＞	9：51着
	10：20発	バスで移動 （片道￥1100）
渋の湯 ＜トレイルスタート＞	11：13着
	※11：25	トレイル （歩き〜のんびりペースのランニングでの行程です）
パノラマコース〜中山峠	※13：00
ニュウ	※13：45
稲子湯 ＜トレイル終了・解散＞	※15：30
	16：25発	バスで移動
JR 小海線 松原湖駅	17：27発	JR小海線
JR 長野新幹線 佐久平駅	18：30発	JR新幹線
JR 大宮駅	19：43発	JR湘南新宿ライン逗子行
JR 新宿駅	20：14着

● 備考
・集合はJR中央本線茅野駅に10：00です。解散場所は稲子湯となります。
・表中の※の時刻は予想通過時刻です。前後することがあります。
・搬送車はありませんのでお手荷物、装備品はすべて携行してください。
・天候その他の理由でコースを変更する場合もあります。
・昼食および補給食は各自でご用意ください。行動しながらの摂取となります。

● 装備品例

着替え	防寒具	レインウェア	手袋
スパッツ・ゲーター	ヘッドライト	ファーストエイドキット	サンダル（帰り）
携帯電話	小銭	飲み物	補給食

・あくまで一例です。その他必要だと思われる装備を各自でご用意ください。
・2000mを超える山岳地を行きます。防寒、雨対策は万全に。
・ウエア、シューズはトレイルランニングで使用されているもので大丈夫です。
・バックパックは20リットル程度のものが必要になります。お持ちでない方はご相談ください。

※　装備品など分からないことはお気軽にお問い合わせください！