鏑木毅UTMF対策セミナー(5) コース試走&スタミナ強化合宿

いよいよ開催1ヶ月前に迫ったUTMF・STY。今年からクラブハウスでも対策セミナー(1)〜(4)を開催しとうとう合宿で最終章。
1日目は後半最大の山場A8エイドの102km地点からA9エイドの129km地点の27km。
2日目はA9からゴール地点の27km。大会実行委員長の鏑木毅が自らお送りする最後の強化トレーニング。
本番をイメージして走ってみよう！

開催内容

開催日	4月21日(土)〜4月22日(日)
開催場所	UTMF・STY後半コース(A8-西富士中学〜フィニィッシュ地点-河口湖大池公園)
講師・スタッフ	鏑木毅・OSJ
募集人数	30名
参加費	セミナー2日間　10,500円 ※路線バスなど公共交通機関は実費となります
宿泊費	11,000円(税込)※1泊2食付(夕・朝) 精進マウントホテル 山梨県南都留郡富士河口湖町精進湖301 TEL：0555-87-2200/FAX： 0555-87-2122
内　容	1日目 A8(西富士中学校)〜A9(本栖湖スポーツセンター)約27km 2日目　 A9(本栖湖スポーツセンター)〜フィニッシュ地点(河口湖大池公園)27km
参加資格	2012年UTMF・STY参加予定者(必須条件) 30km以上のランニングが出来る方

スケジュール

「第1日目」4/21(土)
09：00	集合受付　JR富士宮駅　時間厳守！(9：20発の路線バスで白糸の滝入口へ)
09：40	ブリーフィング、試走開始 A8(西富士中学校)102km地点 〜A9(本栖湖スポーツセンター)129km地点　行程約27km
17：00	1日目終了(予定)　送迎バスにて宿舎へ
18：30	夕食・懇親会
「第2日目」 4/22(日)
09：30	精進マウントホテル出発　A9(本栖湖スポーツセンター)エイド宿舎バスで移動
10：00	A9よりコース試走開始
16：00	2日目終了予定(河口湖大池公園)

募集期間

3/28日(水)〜定員になり次第締切り

注意事項

・	原則2日間ご参加出来る方を優先いたします。
・	参加費は当日現金にて頂きますのでつり銭のない様ご協力お願いいたします。 やむなくキャンセルされる場合は2日前までに必ずご連絡をお願いいたします。それ以降のキャンセルについてはキャンセル料が発生(セミナー参加費)いたします。
・	セミナー中の不要なお荷物はスタッフ車でお預かりいたします。
・	スタート、ゴール地点が異なりますので公共交通機関をご利用下さい。スタッフによる送迎等は行いません。
・	シューズ	トレイルランニングに適したものをご用意ください。
・	ウエア	山間部では非常に寒暖の差が大きいため防寒具等の準備が必要です。
・	飲食物	行動中の飲食物、補給食等は各自でご用意ください。本番をイメージした対策を！
・	その他	日没近くまでの行動となることもありますのでヘッドライトまたはハンディライトもご用意ください。