宮塚英也トライアスロン・カレッジ

宮古島トライアスロン4回優勝(日本人1位8回)、2回のアイアンマンハワイトップ10入りなど、日本では圧倒的な強さを誇っていた宮塚英也さん。現役引退後も自ら実証してきたトレーニング理論を「宮塚英也トライアスロン・カレッジ」で伝授します。
基本は「骨」。確実にステップアップしたいアスリートのみなさん、ご参加お待ちしております。

【お知らせ】9月以降の日程を掲載しました！

名称	宮塚英也トライアスロン・カレッジ
開催内容	強くなるからだの動き、トレーニング理論を宮塚英也が伝授する、確実にステップアップするための15回完結セミナー。
対象者	経験者、ビギナー問わず、確実に強くなるための技術を身につけたい方。
開催日	3月3日(土)・4日(日) カレッジ(1) 骨を意識した基本練習メインの合宿 エアロビクスセンター 4月8日(日) カレッジ(2) 骨に乗るバイク、骨で走るラン クラブハウス 5月3日(木・祝)・4日(金・祝) カレッジ(3) バイク実践ペダリング練習、ラン実践ヒルトレーニング クラブハウス 6月30日(土) カレッジ(4) オープンウォーターに必要な実践スイムテクニック クラブハウス 7月7日(土) カレッジ(5) オープンウォータースイムレースにチャレンジ クラブハウス 8月11日(土)・12日(日) カレッジ(6) スイム、バイク、ラン3種目の強化トレーニング合宿 富士五湖 9月30日(日) カレッジ(7) シーズンオフに楽に長く泳げる【骨泳ぎ】をマスターしよう。 ※3種目準備要 クラブハウス 10月21日(日) カレッジ(8) シーズンオフに筋力に頼らない【骨に乗る】ペダリングをマスターしよう。 ※3種目準備要 クラブハウス 11月25日(日) カレッジ(9) ブレーキの掛からない【骨走り】をマスターしよう。 ※2種目(バイク＆ラン)準備要 クラブハウス 12月9日(日) カレッジ(10) バイク、ランのフォームを個人指導します。 ※2種目(バイク＆ラン)準備要 クラブハウス 1月13日(日) カレッジ(11) バイクのメンテナンス、梱包、メカトラブルの対処法を伝授します。 ※2種目(バイク＆ラン)準備要 クラブハウス 2月10日(日) カレッジ(12) これからのシーズンインに向けてトレーニングプラン、プログラムの考え方。 ※2種目(バイク＆ラン)準備要 クラブハウス
開催時間	09:00〜16:00
定員	各回20名
参加費	1回(都度払い) 3,150円(税込) OSJ会員　1,050円(税込) 全15回(一括払い) 40,950円(税込) OSJ会員　13,650円(税込) 【ご注意】 ・ 全15回の完結セミナーですので初回(3月3日・4日)参加必須となります。参加困難な場合は日帰り参加(1日のみ)も可能です。テーマに沿って開講するので続けてのご参加をお勧めします。 ・ 上記参加費には宿泊費は含まれておりません。合宿セミナーの場合別途宿泊費が必要です。 ・ 一括でお支払いの方を優先ご予約させて頂きますので都度申込みの方は参加人数によってはお断する場合もございます。 ・ 一括払いでお申込の方は参加費の返金は致しかねます(講師の都合により日程変更、中止で参加出来ない場合[1回分2,730円]返金致します。)
申込期間	2012年1月7日(土)〜

申し込み

専用申込用紙に必要事項をご記入頂き、FAXもしくはメールでお送りください。