材木座トライアスロン道場

2012年1月より、ワールドカップで活躍した山本淳一(稲毛インターナショナル所属)さんによる材木座トライアスロン道場が始ります。
対象はエイジ最強のトライアスリートを目指すエリートクラスと生涯スポーツとしてトライアスロンを楽しみたいビギナークラスの2つ。
1年通して材木座トライアスロン道場でトライアスロンを楽しみましょう！

【お知らせ】 10月と12月の開催日が変更になりました！

名称	材木座トライアスロン道場
開催場所	OSJ湘南クラブハウス及びその周辺
コンセプト	・ 鎌倉で稲毛的トレーニングセッションを実施する。 ・ 心拍トレーニング、身体の使い方(フォーム・テクニック)を主軸に、各回でトレーニングテーマ、ターゲットの大会に合わせたセミナーを行う。(その大会に出場されなくても参加可能)
対象者	・ トライアスロンにチャレンジしたい方、フォームを学びたい方、レベルアップしたい方。 ・ 各回15名まで参加可能。
開催日	・午前(10〜13時)の部、午後(14時〜17時)の部で2回行う。 ・午前は中上級、午後は初心者のセッション。 日付 午前(中上級) 午後(初心者) ターゲット大会・目的 2/12(日) 座学(シーズンインに向けてのトレーニング方法) ドリル・クロカン 座学(シーズンインに向けてのトレーニング方法) ドリル・クロカン 年間スケジュール 3/18(日) バイクテクニック バイク+ラン バイクテクニック バイク+ラン シーズンに向けて！ 4/1(日) OWS、バイク＋ラン OWS、バイク＋ラン アジア選手権・石垣島 5/6(日) バイク＋ラン・OWS バイク＋ラン・OWS ホノルル 6/10(日) 3種目 3種目 幕張 7/1(日) 3種目・トランジット 3種目・トランジット タテトラ 8/19(日) OWS・ラン OWS・ラン OW対策 9/23(日) バイク＋ラン・OWS バイク＋ラン・OWS 横浜 10/28(日) バイクロングライド バイクロングライド 来シーズンに向けて！ 11/18(日) 体幹作り・ラン 体幹作り・ラン 基礎練習 12/16(日) ラン(フォーム・ドリル) ラン(フォーム・ドリル) 基礎練習 ※バイクは、基本的にローラーにて。実走の場合は、天候等を見て判断いたします。
開催時間	エリートクラス　10:00〜13:00　 ビギナークラス　14:00〜17:00
定員	各回 15名
参加費	1回(都度払い) 4,200円(税込) OSJ会員　2,100円(税込) 全11回(一括払い) 42,000円(税込) OSJ会員　21,000円(税込) 【ご注意】 ・ 全11回の完結セミナーですので続けてのご参加をお勧めします。 ・ それぞれ最小催行人数を5名とさせて頂きます。開催5日前に達しない場合中止させて頂く場合もございます。 ・ 一括でお支払いの方を優先ご予約させて頂きますので都度申込みの方は参加人数によってはお断する場合もございます。 ・ エリートクラスにご参加の方は参加基準タイムが条件となります。所定の申込書に大会実績をご記入下さい。なお参加基準タイムに満たない方はご記入頂いたタイムをコーチに伝え判断して頂きます。 ・ 一括払いでお申込の方は参加費の返金は致しかねます。(講師の都合により中止になった場合は中止分を返金致します。)
申込期間	2012年1月7日(土)〜

申し込み

専用申込用紙に必要事項をご記入頂き、FAXもしくはメールでお送りください。