OSJ湘南クラブハウス「トライアスロン・サマートレーニングキャンプ」のご案内

毎年恒例のトライアスロン・サマートレーニングキャンプ。今年も元気に開催します。開催場所は山梨県富士五湖「西湖」。西湖でスイム、涼しい湖畔沿いのバイク＆ラン、そして富士山五合目を目指すヒルクライムなど、初級者から上級者までが楽しめるプログラムをお届けします。もちろん講師は世界の宮塚英也さんです。クラブハウス滝川オーナーが40歳後半になってよい成績を出せるようになったのは、宮塚さんの教え（骨の動き）を忠実に再現した結果なのです。みなさんのご参加をお待ちしております。

名称	OSJ湘南クラブハウス・トライアスロン・サマートレーニングキャンプ
開催日	2014年8月9日(土)・10日(日) 2日間
開催場所	山梨県富士五湖、及びその周辺
集合場所	西の海キャンプ場 10:00
講師陣	宮塚英也、他
募集人数	30名 ※宿泊キャパがあり、定員になりましたら締め切らせていただきます。 ※男女別相部屋になります。
お申込期間	〜2014年7月31日(水)
参加費	18,000円[参加費、講師代、宿泊費、食事代(朝1･夕1)、保険代、他] ※既にセミナー費をお支払い済みの方は宿泊費11,700円のみお支払いください。
宿泊場所	西湖 西の海キャンプ場 〒401-0332 山梨県南都留郡富士河口湖町西湖2403 TEL＆FAX：0555-82-2547 ※宿泊場所は民宿です。男女別の大部屋になります。一人部屋の希望はできませんのでご了承ください。
アクセス	電車 ： JR中央線→「大月駅」→富士急行線→「河口湖駅」 河口湖駅より路線バスで約30分 車 ： 中央道河口湖インター下車 国道139号経由

スケジュール

1日目	10:00	西湖集合
	10:00〜10:30	ブリーフィング、ストレッチ
	10:30〜13:00	バイクトレーニング
	13:00〜14:00	昼食
	14:00〜15:00	スイムセミナー
	15:30〜17:30	ランニングセミナー
	17:30〜18:30	自由時間(入浴など)
	19:00〜	夕食、懇談会
2日目	06:30〜08:00	スイムセミナー
	08:00〜09:30	自由時間(朝食)
	09:30〜14:00	バイクトレーニング「富士ヒルクライム」
	14:30〜16:00	ランニングセミナー
	16:00〜	終了(予定)

申し込み

専用申込用紙に必要事項をご記入頂き、FAXもしくはメールでお送りください。