毎年恒例となりました春季合宿のご案内です。ビギナーから入賞を狙うアスリートまで網羅するトライアスロン界のレジェンド「宮塚英也」によるスペシャルプトレーニングキャンプです。アイアンマン台湾、宮古島トライアスロンなどレースを真近に控えた方には最終調整として、ぜひご参加ください。みなさんのお越しをお待ちしております!
名称 |
宮塚英也の「骨で動くトライアスロン"骨トラ"」春季合宿 |
開催日 |
2015年4月4日(土)・5日(日) 2日間 |
開催場所 |
富士五湖「西湖」及びその周辺 |
集合場所 |
[車でお越しの方] レイクホテル西湖 ※富士吉田IC、河口湖ICより約20分
[電車でお越しの方] 富士急行線 河口湖駅より無料送迎バス運行 |
申込締切 |
2015年3月20日(金) |
参加費 |
20,000円〔セミナー2日間、施設代、宿泊費、食事代(朝1・夕1)、保険代〕
※2日間、プールコース貸切代金も含まれます。 |
定員 |
25名 ※定員になり次第終了させていただきます。 |
宿泊場所 |
レイクホテル西湖
山梨県南都留郡富士河口湖町西湖997
TEL:0555-82-2921 |
持ち物 |
スイム、バイク、ランが出来るウェア、用具をお持ちください。 |
レンタル |
バイクをお持ちではない方はレンタルバイクをご用意します。(4,320円)
※数に限りがあります。ご希望の場合は申込書レンタル欄に身長をご記入ください。
※ご自分のバイクグローブ(厚手)、バイクパンツ(パット入り)、バイクボトルをお持ちください。ヘルメットはこちらでご用意します。 |
スケジュール
4/4 (土) |
09:30 |
集合[電車でお越しの方]富士急行 河口湖駅 |
10:00 |
集合[車でお越しの方]レイクホテル西湖 |
10:15〜11:30 |
西湖湖畔にて骨ランニング |
12:15〜13:15 |
貸し切りコースにて骨スイム(専用バスでプールへ移動) |
13:30〜14:30 |
西湖へ移動しながら昼食(送迎バスにて) |
14:30〜17:30 |
西湖周回コースで骨バイク |
17:30〜18:30 |
入浴タイム |
18:30〜19:30 |
台湾、宮古島など、完走アドバイス |
19:30〜 |
夕食、懇談会 |
4/5 (日) |
06:00〜07:00 |
朝食 |
07:30〜10:30 |
貸し切りコースでみっちりと骨スイム |
11:30〜13:30 |
2時間みっちり骨スイム(専用バスでプールへ移動) |
13:30〜14:30 |
西湖へ移動しながら昼食(送迎バスにて) |
14:30〜16:00 |
総仕上げ!これでバッチリ骨ランニング! |
15:30 |
終了 |
申し込み |
下記フォームに必要事項をご記入の上お申込ください。
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![](../../../img/table_bottom.jpg) |
申し込み・お問合せ先
OSJ湘南クラブハウス
〒248-0013 神奈川県鎌倉市材木座6-4-27
TEL:0467-61-2235 / FAX:0467-61-2237 / Eメール:
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