宮塚英也の「骨で動くトライアスロン“骨トラ”」春季合宿のご案内

毎年恒例となりました春季合宿のご案内です。今までクラブハウスでトレーニングしてきた方、そしてトライアスロンビギナーの方も安心して参加できる宮塚英也によるスペシャルプログラムをご用意しています。宮古島トライアスロンに参加される方、そしてこれからトライアスロンにチャレンジしようと思っている方まで、みなさんのご参加をお待ちしております！

名称	宮塚英也の「骨で動くトライアスロン“骨トラ”」春季合宿
開催日	2014年4月5日(土)・6日(日) 2日間
開催場所	富士五湖「西湖」及びその周辺
集合場所	［車でお越しの方］　レイクホテル西湖　※富士吉田IC、河口湖ICより約20分 　 ［電車でお越しの方］　富士急行線　河口湖駅より無料送迎バス運行
申込締切	2014年3月20日(木)
参加費	18,500円〔セミナー2日間、施設代、宿泊費、食事代(朝1･夕1)、保険代〕 ※2日間、プールコース貸切代金も含まれます。
宿泊場所	レイクホテル西湖　 山梨県南都留郡富士河口湖町西湖997 TEL：0555-82-2921
持ち物	スイム、バイク、ランが出来るウェア、用具をお持ちください。
レンタル	バイクをお持ちではない方はレンタルバイクをご用意します。(4,200円) ※数に限りがあります。ご希望の場合は申込書レンタル欄に身長をご記入ください。 ※ご自分のバイクグローブ(厚手)、バイクパンツ(パット入り)、バイクボトルをお持ちください。ヘルメットはこちらでご用意します。

スケジュール

4/5 (土)	09:30	集合［車でお越しの方］レイクホテル西湖
	09:00	集合［電車でお越しの方］富士急行　河口湖駅
	10:00〜12:00	骨ランニング（プールまで約16km）
	12:00〜13:30	骨スイムレッスン
	13:30〜15:00	西湖へ移動しながら昼食（送迎バスにて）
	15:00〜17:30	骨バイクセミナー（西湖周回コース＆ローラー台）
	17:30〜18:30	入浴タイム
	18:30〜	夕食、懇談会
4/6 (日)	06:00〜07:00	早朝ウォーク＆ラン
	07:30〜08:30	朝食
	09:00〜12:00	骨バイクセミナー（終了後バイクでプールへ）
	12:00〜13:30	骨スイムレッスン（スイム終了後、コンビニで昼食）
	13:30〜15:30	バイクライド
	15:30	終了

申し込み

専用申込用紙に必要事項をご記入頂き、FAXもしくはメールでお送りください。