山本淳一コーチのOSJ材木座トライアスロン道場

アスリートワークス　プロフェッショナルコーチ　山本　淳一

・トライアスロンを始めたい方、レベルアップしたい方。
・各回12名まで参加可能。(最小遂行人数5人)

・午前（10時〜13時）の部、午後（14時〜16時）の部で2回行う。
・午前はエリート、午後はビギナー。

　1回4,200円（税込）※4月以降4,320円（税込）
　OSJ会員1回　2,100円（税込）※4月以降2,160円（税込）

日付	午前(エリート)	午後(ビギナー)	※ターゲット大会
2014年 2月9日	座学(年間プログラム) バイクフォーム・ドリル ランドリル	座学(年間プログラム) バイクフォーム・ドリル ランドリル	マラソン大会 カーフマン等
3月9日	バイクロング・ ランフォーム・ドリル	バイクライド・テクニック・ランフォーム・ドリル	宮古島
4月27日	座学(トレーニング方法) バイク・ラン	座学(トレーニング方法) バイク・ラン	横浜・ホノルル
5月11日	バイク+ラン	バイク+ラン	横浜・ホノルル
6月14・15日	館山合宿（予定）	館山合宿（予定）
7月19・20日	合宿(予定)	合宿(予定)
8月9・10日	合宿(予定)	合宿(予定)
9月21日	OWS・バイク	OWS・バイク	東扇島・村上
10月5日	バイク+ラン・OWS	バイク+ラン・OWS
11月16日	バイクフォーム・ラン	バイクフォーム・ラン
※日程等の変更の場合は、事前にご連絡致します。(HP、FB上でご案内致します) 　雨天時は、ローラーセッション、体幹トレーニングなどにプログラムの変更があります。 　6月のプログラムご参加の方は、バイクは必要ありません。 　プログラム中のケガなどについては、各自保険加入のほうをお願い致します。

申し込み

専用申込用紙に必要事項をご記入頂き、FAXもしくはメールでお送りください。