泳ぎが苦手、自転車持ってない、ランが不安。。。けれどトライアスロンにチャレンジしてみたい!そんなあなたのチャレンジ精神を応援する「チームOSJオリンピックディスタンス」がスタートします。5月から6ヶ月間トレーニングを積み重ね、トライアスロン・オリンピックディスタンス[スイム1.5km・バイク40km・ラン10km]にチャレンジしましょう。
チームOSJオリンピックディスタンス
参加対象 |
15歳以上の健康な男女、トライアスロンが初めての方 |
募集期間 |
3月26日(木)〜4月30日(木) |
定員 |
20名
※参加者多数の場合は、書類選考により決定。19日中にメンバーを決定しメールにてお知らせいたします。
※メンバーの方にはfacebookグループページにて情報交換を行います。登録されていない方登録をお願いします(必須)。 |
担当コーチ |
瀧地、草川、滝川 |
参加費 |
4,320円(1回) |
スケジュール(予定)
※時間等変更の場合もあります。
詳細はメンバーfacebookでお知らせします。 |
日付 |
時間 |
内容 |
第1回練習会
5月6日(祝・月) |
10:00〜16:00 |
スイム:ウェットスーツを着る
バイク:基本動作、マナーを学ぶ
ラン:5kmジョグ |
第2回練習会
6月28日(日) |
10:00〜17:00 |
スイム:海になれる
バイク:40kmライド
ラン:ペース走 |
第3回練習会
7月11日(土) |
10:00〜17:00 |
スイム:浅い場所で1kmスイム
バイク:坂道トレーニング
ラン:インターバル |
第4回練習会(合宿)
8月8日(土)〜9日(日) |
2日間 |
種目トータルトレーニング
トライアスロンキャンプ |
第5回練習会
9月23日 (祝) |
10:00〜17:00 |
アクアスロン(S500m・R5km)
バイク:60kmライド |
川崎港トライアスロン
東扇島大会参戦!
10月4日(日) |
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エンジョイ・ディスタンス(S400m/B20K/R5K)
or
オリンピック・ディスタンス
(S1.5K/B40K/R10K) |
ロタブルートライアスロン参戦!
11月7日(土) |
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オリンピック・ディスタンス
(S1.5K/B40K/R10K)
or
ハーフアイアンマンディスタンス (S2K/B90K/R21K) |
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申し込み方法 |
申込フォームより必要事項をご記入のうえお申込ください。
※開催日は空白で構いません。プログラム名は「チームOSJオリンピックディスタンス」とご記入ください。
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お問合せ先
OSJ湘南クラブハウス
〒248-0013 神奈川県鎌倉市材木座6-4-27
TEL:0467-61-2235 / FAX:0467-61-2237 / Eメール:
info@outdoorsports.jp