一日の始まりはヨガから！サンスクリット語の「結ぶ・つなぐ」を語源とするヨガ。
身体を健やかに整え、脳と心を鍛える効果が期待できます。 毎回、参加者の要望にお応えしたプログラムで開催致します。

全身を緩め動かし深く呼吸を行います。
素敵な週末のスタートにオススメです！スポーツをやる方のメンテナンスにも大変効果的です。

天気が良ければ開放感のある材木座海岸にて海ヨガも開催！！