2009年11月14日(土)〜16(月)開催
◎天気：晴れ時々曇り ◎最高気温：26.5度 ◎最低気温：19.9度
トライアスロン宮古島大会に向けたトライアスロンクリニックと共に、来年の大会の参加資格を獲得するためのタイムトライアルを実施する「JALトライアスロンクリニック」。今年も11月14日(土)〜16日(月)に渡り、宮古島東急リゾートを会場に開催しました。今年は18名が参加。講師は去年に引き続きトライアスリートの藤原裕司さんと、地元宮古島スポーツアカデミーのインストラクター塚田さんです。
例年より少し遅い時期の開催のためか、吹く風がすこし肌寒くも感じる宮古島でしたが、クリニック開催には程よいコンディションです。1日目最初はプールでのスイムフォーム撮影。引き続きプールで基本姿勢などのトレーニング後ホテル前の海での実践トレーニング。明日のタイムトライアルに向けて、気合の入った！？トレーニングです。スイムの後はランニングへ。明日のタイムトライアルコースを1周(5km)します。ランニング後は本大会に向けて藤原さんからのアドバイスを行い1日目は終了。
2日目は前日撮影したスイムフォームをチェック。藤原さんと塚田さんより各参加者へ修正ポイントなどをアドバイス。なかなか普段は確認できない自分のスイムフォームですが、実際に目の当たりにすると課題が良く分かります。修正ポイントを忘れないうちに、次はプールでのクリニック。昼食を挟んでまずはスイムからタイムトライアルにチャレンジ。前日までは白波が経ちコンディションが危ぶまれましたがほぼ波のない絶好のコンディションです。40分の制限時間をクリアすべく午後1時に1.5kmのタイムトライアルがスタート！片道250ｍを3往復で行うコースですが、潮の流れの影響で、行きは泳ぎやすく帰りは参加者を苦しめます。残念ながら数名タイムクリアならずも、無事全員が完泳を果たし終了しました。休憩を挟んで午後3時からはランのタイムトライアル。往復5kmを2周する合計10kmを55分の制限時間でおこないます。来年の本大会参加を目指しタイムトライアルに挑みます。講師の藤原さんが貫禄の39分台でフィニッシュし、つづいて参加の皆さんもフィニッシュを遂げます。全ての参加者が完走し無事ランのタイムトライアルも終了。一息ついた後はバイクのクリニック。
藤原さんよりバイクのポジションやレース中の注意点などを詳しくアドバイス。夕刻からはタイムトライアル認定証授与と懇親会を開催。タイムトライアルを終えてリラックスし、おいしい食事と飲み物と共にトライアスロン談義で盛り上がりました。
3日目はスイムクリニックとバイクロングライドをチョイス。藤原さん引率のバイクチームは3名。大会のバイクコースの南側部分を中心に約4時間のロングライド。風が少しあるも、暑すぎず気持ちの良いバイクライドでした。スイムは塚田さんが担当。「ニューハレ」を使ったテーピング講座とストレッチ講座をおこなった後、スイムクリニック。タイムトライアルも終えて気持ちよくスイムを楽しんでもらえたようでした。
今年も無事終了したJALトライアスロンクリニック。ご協力いただいたJAL/JTA/JALツアーズ、宮古島トライアスロンクラブの皆さん及び宮古島東急リゾートには御礼を申し上げます。参加資格をクリアした参加者の皆さん、おめでとうございます。来年の大会に向け頑張ってください！それではまた来年のご参加をお待ちしています！！
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