| 日程 |
時間 |
カテゴリー |
プログラム |
詳細 |
レベル |
スタッフ |
ビジター料金
(税込) |
会員参加費
(税込) |
| 2日(水) |
06:00〜08:00 |
スイム |
ハッピースイム会場
【セサミスポーツクラブ大船】 |
今月から再開の朝スイム！お仕事前にひと泳ぎ。もちろん途中退場もOK。朝の時間を有効利用して泳力アップを！詳細はコチラ
※参加費持参の上直接プールサイドへお越し下さい。1回1,500円 回数券11回分15,000円 |
全対象 |
パワースポーツ |
1,500円 |
1,500円 |
| 09:00〜17:00 |
トレイルランニング |
鏑木ロングトレイルセミナー ※京急長沢駅 AM9:00集合
不要なお荷物はスタッフ車でクラブハウスまで搬送
満員御礼：キャンセル待ちのみ受付 |
大好評のロングトレイルセミナー。京急長沢駅からクラブハウスまで。ゆっくり長くスタミナ強化トレーニング！新緑を眺めながら鎌倉・逗子・葉山を走りましょう！コンビに休憩もありますがトレーニングですので40km以上は走ります。 |
中級以上 |
鏑木 |
5,250円 |
1,050円 |
| 3日(木・祝) |
09:30〜16:00 |
ハイキング&ヨガ |
女性限定！tomomi副店長と行くハイキング&ネイチャーヨガ
定員の為募集終了 |
ヨガ講師tomomi副店長と身近な葉山でゆっくりとトレッキング、自然を満喫しながら、葉山の大自然の中でアウトサイドヨガ！海を眺めながらランチをみんなでとって自然を満喫する1dayツアー終了後は施設のシャワー(無料)またはご近所の銭湯(有料)がご利用出来ます。※初めての方用にクラブハウスにて各種レンタル(有料210円)可能です。 |
女性限定 |
tomomi |
3,500円(軽ランチ付) |
3,500円(軽ランチ付) |
| 10:00〜16:00 |
トレイルラン |
UTMF対策セミナー 最終回
満員御礼：キャンセル待ちのみ受付 |
1月から始まったUTMF対策セミナーも最終回。約2週間後に迫った本番を前に総仕上げ！ |
UTMF 参加予定者 |
鏑木 |
5,250円 |
1,050円 |
| 10:00〜16:00 |
トライアスロン |
第3回宮塚英也トライアスロンカレッジ(通い合宿1日目) |
宮塚英也トライアスロンカレッジも3回目となりました。骨を意識した動きに磨きをかける2日間の通い合宿。 |
全対象 |
宮塚&OSJ |
3,150円 |
1,050円 |
| 18:00〜20:00 |
トライアスロンパーティー |
宮古島トライアスロン祝勝会&シーズン突入決起会 |
世界を超えた宮塚英也を迎え、宮古島参戦者たちに辛口コメントをいただきます。またシーズン突入への各々の目標を語り合いましょう！(誰でも参加できます)飲食物持込大歓迎！ |
全対象 |
宮塚&OSJ |
3,150円 |
1,050円 |
| 10:00〜14:00 |
ハルクスポーツ&パワースポーツコラボイベント「親子トレラン体験」 |
|
丸山 |
1,000円 |
1,000円 |
| 4日(金・祝) |
06:00〜08:00 |
スイム |
ハッピースイム会場
【セサミスポーツクラブ大船】 |
今月から再開の朝スイム！お仕事前にひと泳ぎ。もちろん途中退場もOK。朝の時間を有効利用して泳力アップを！詳細はコチラ
※参加費持参の上直接プールサイドへお越し下さい。1回1,500円 回数券11回分15,000円 |
全対象 |
パワースポーツ |
1,500円 |
1,500円 |
| 10:00〜16:00 |
トライアスロン |
第3回宮塚英也トライアスロンカレッジ(通い合宿2日目) |
宮塚英也トライアスロンカレッジも3回目となりました。骨を意識した動きに磨きをかける2日間の通い合宿。 |
全対象 |
宮塚&OSJ |
3,150円 |
1,050円 |
| 10:00〜12:00 |
ランニング |
体幹を鍛えて実践!!基礎トレランニング |
ランニングに必要なコアトレーニングをしながらランニングを交えて実践します。 |
全対象 |
田中 |
2,100円 |
|
| 13:00〜15:00 |
湘南海岸ロングランニング |
LSDを行いながらフォームを見直していきましょう。 |
全対象 |
田中 |
2,100円 |
|
| 10:00〜18:00 |
ウルトラマラソン&UTMF向けスペシャルトレーニング |
往復8kmのコースを10往復、トータル80kmのスペシャルロングラン二ング！スタミナと根性を鍛えましょう！（40km部門、64km部門も併設）
クラブハウス前がパワーバーエイドステーション！給水＆パワーバーでエネルギー補給！ |
全対象 |
OSJ |
2,100円 |
|
| 10:00〜15:00 |
ロードバイク |
益田大貴スペシャルライド |
大貴プロのヤビツ峠往復特別コース |
中級者 |
益田 |
2,100円 |
|
| ティップネス限定 OSJトライアスロンスクール 10:00〜14:00 |
| 5日(土・祝) |
08:30〜09:30 |
ヨガ |
スタンダード |
人気ヨーガレッスン。事前予約を。今回は黄金週間スペシャルとして無料でご参加いただけます。この日、大会ご参加の方はぜひ受講を！ |
全対象 |
永原 |
大会参加者無料（ヨガのみ参加1,050円） |
|
| 10:00〜12:00 |
ランニング |
パフォーマンスアップセミナー |
身体の調子を整える月に1度の相談室。クラブハウス3階のトレーングルームにて開催します。人気プログラムなので、お早めにお申込ください。 |
全対象 |
三井 |
2,100円 |
|
| 10:00〜12:00 |
トライアスロン |
OSJアクアスロン大会 |
第1回OSJアクアスロン大会開催です！「ビーチラン500m+スイム500m+ラン5km]みなさん奮ってご参加ください！ |
全対象 |
OSJ |
2,100円 |
|
| 14:00〜17:00 |
OSJデュアスロン大会 |
第1回OSJデュアスロン大会開催です！ラン2km+バイク30km+ラン6kmとラン2km+バイク10km+ラン4kmの2部門。アクアスロンとWエントリーも！？ |
全対象 |
OSJ |
2,100円 |
|
| 13:00〜17:00 |
トレイルラン |
OSJトレランエンデューロ大会 |
トレイル約3kmコース、2時間で何周回れるかを競う栄えある第一回OSJトレランエンデューロ大会開催です！ |
全対象 |
OSJ |
2,100円 |
|
| 18:00〜20:00 |
懇親会 |
クラブハウス懇親会 |
3大会の表彰式を兼ねたクラブハウス懇親会です。この日参加されない方もぜひご参加ください！お料理、飲物の差し入れ大歓迎！ |
全対象 |
OSJ |
3,150円 |
1,050円 |
| 6日(日) |
10:00〜12:00 |
ロードバイク |
初めてのロードバイク(初めてシリーズ) |
初心者におススメのセミナーはこれ。ロードバイクを始めたい方はまずこのセミナーから。 |
初心者 |
高松 |
2,100円(レンタルバイク付き) |
|
| 10:00〜13:00 |
トライアスロン |
材木座トライアスロン道場(4)エリートクラス【最小催行人数5名】※開催5日前に人数に達しない場合中止させて頂く場合もございます。 |
稲毛インターナショナル講師の11回完結セミナー第4弾！
エイジ最強を目指すエリートクラス開設！経験者で実践的なガッツリトレーニングしたい方向け
・OWS
・バイク（ローラー台を使ったトレーニング）&ラン |
エリート対象者 |
稲毛インターナショナル |
4,200円 |
2,100円 |
| 14:00〜17:00 |
材木座トライアスロン道場(4)ビギナークラス【最小催行人数5名】※開催5日前に人数に達しない場合中止させて頂く場合もございます。 |
稲毛インターナショナル講師の11回完結セミナー第4弾！
これからトライアスロンを始めようとされる方、またはビギナーの方
・OWS
・バイク（ローラー台を使ったトレーニング）&ラン
※レンタルバイク・ウェットが必要な方は事前予約を！ |
全対象 |
稲毛インターナショナル |
4,200円 |
2,100円 |
| 10:00〜16:00 |
トレイルラン |
タッキーの初級者対象ロングトレイルツーリング！ |
鎌倉、横浜のトレイルを楽しみましょう！初級者対象！
※中級者以上の方は、ツーリングのサポートをしていただきます！！！ |
全対象 |
滝川 |
2,100円 |
|
| 17:00〜18:30 |
ランニング |
ステップアップ劇坂インターバル！ |
先月行った初めての激坂！今月はステップアップし通常10本のところ7本にしておきます！ |
全対象 |
滝川 |
630円 |
|
| 09:00〜18:00 |
ロードバイク |
初めてののんびり房総半島サイクリング※集合はクラブハウスです。 |
GWもいよいよ最後！久里浜からフェリーに乗っていざ房総半島へGO！のんびりサイクリングを楽しみましょう！※交通費は実費です。レンタルバイク特別価格1,050円 |
初級者 |
瀧地 |
2,100円 |
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